最近 GAAPのマルチリンク部分からギシギシと音がするので増締めしてみると手応えがまったくなくスカっと回る．大事なところのボルトが折れてました．大事になる前に気がついて良かった・・・！ 確かにシッティングでパワーをかけると一番ストレスが溜まる場…

十国峠から湯河原峠を経由して箱根峠。およそ 45km。 十国峠から箱根峠に抜ける県道20号は、美ヶ原の終盤に似た高原のアップダウンで楽しかったです。箱根峠から三島市までは 15kmの爽快ダウンヒル…のハズなのですが〜、GAAPのプアなタイヤとブレーキで時速*…

朝は市街地から函南ゴルフ倶楽部まで往復しておよそ 16km．意外に激ってて、距離の割に標高差ありました。 夕方はサイクリングがてら十国峠まで往復して 28km。函南側からだとダラダラと 13kmくらい登るのですが、いかにも峠な雰囲気で楽しかったです。 伊豆…

本日は久しぶりの HOT STAFFサイクリングの日．笹目橋から荒川CR経由で葛西臨海公園往復です．自走で行こうと思ったのですが，あまりの寒さにクルマ移動にひよってしまいました．総勢13名のにぎやかなサイクリング．GAAPでの 100km近くの走行は久しぶりでし…

浜名湖ツーリング，行ってきました！ 1万円でまる 1日をとことん楽しめ，非常にコストパフォーマンスの高い休日になりました．いつも練習でバリバリ走っていますが，たまには力を抜いてゆるーくサイクリングってのもいいもんですね．

正月休みもやることが無く，早くも飽きてきました．掃除・洗濯もやっちゃったし，買い物しようと街まで出かけたら財布を忘れはしないですが買うものも無いですし．その格好の暇つぶしとして HOT STAFF新春恒例のサイクリングが開催されたので，参加してきま…

おきなわ直前ということで，土曜日までに BHはメンテして洗車もしてバッチリな状態（たぶん）．今日の夕方には箱詰めして沖縄に送るということで，今日の練習で何かあったらタイミング的にも間に合わないのです．そんなわけで今日の練習は GAAP（街乗り用小…

朝サイしたらイシダさん，タカフジさんと合流．イシダさんはお仕事＆娘さんとデートのため関戸橋で引き返しましたが，タカフジさんと僕はそのまま朝サイ続行で，羽村堰の先の多摩川CRのホントの終点まで行ってきました．そのまま引き返して，二子玉の元ジャ…

今日は目黒通りをぶらぶら．家具屋やら雑貨屋やらを 1件 1件覗いてみましたが，一癖あるお店が多くて面白い！ 高い家具屋は観賞用で自分では買えないですが，USED家具のお店とかは意外にお手ごろなものもありますね．一瞬欲しかったものもありましたが，さす…

昨日に引き続いて GAAPでサイクリング．休みなのに朝 6時半に目が覚めたので，洗濯物を干して朝御飯を食べてからお出かけ．多摩川CRを朝サイしてたらクリちゃんとイシダさんに遭遇．クリちゃんは午後からお仕事，イシダさんは午後から展示会巡りと忙しい中の…

原点に戻ってサイクリングということで，BHを封印して*1 GAAP Windでサイクリングに行ってきました．さらにスピードを上げないためにも，旅先からリアルタイムでケータイ写真をおくりつつ，寄り道をいっぱいしながらの旅．ノンビリできてとても良かったです…

ずっと幕張への通勤が続いていたのですが，今日は本務地への出勤だったので，久しぶりに GAAP Windで通勤してみた．やっぱり GAAPってカッコ良いよねー．重くて走らないけど，街乗り自転車としてはサイコーでしょう！！ 今日の自転車通勤は，気持ちよく回せ…

今年の自転車初めは，HOTSTAFF お正月サイクリング in 川越．（東京での）初詣に行ってきました．今日の自転車は通勤用小径車の GAAP Windにしました．だってサイクリングですから．参加者は思いのほか多く，総勢 12名．このクソ寒い中をご苦労様です．（＜…

（数少ない写真はいずれ．） 朝 7時にお店の前のファミマに集合．ということは逆算すれば，5時半に起きて 6時半に自宅を出発．眠いよー，寒いよー．BHは美ヶ原からのヒルクライムイベント＆鶴信＆オキナワと一年間の酷使を癒すためにオーバーホール中．今日…

ああ，今日で宮古島も最後．明日からは台風の影響で宮古島の天気は下り坂らしいですが，今夜の19時半には東京に飛び立っているから関係ナッシング．宮古島滞在中もずっと天気に恵まれて，私の日頃の行いはよっぽど良かったのでしょう． そういうわけで，朝イ…

宮古島のゴキブリはでかかった。 本日の自転車コースは上野村から北上して池間島に行ってから、東海岸を最南東端の東平安名崎に行って、上野村に戻ってくる、ほぼ宮古島一周コースでした。90kmちょいのコース。東海岸が海風とアップダウンが凄くてキツかった…

お昼過ぎ迄は、シーカヤックでクルージング&シュノーケルでお楽しみ。あと鍾乳洞探検も。夕方からは宮古島西側をぷらぷら。宮古の夕日を眺めながら、まったりしてました。 シーズンオフだからか、とにかく街に（彼氏のついていない）女の子が居ない！*1 ツマ…

今日はフェリーに乗って伊良部島に移動。伊良部を一周してました。海岸沿いを島を一周するコースがあって、サイクリストには非常によろしい。アップダウンも大したことないから快適です。 伊良部島の酒蔵「渡久山酒造」さんにて島内にしか流通していない泡盛…

台風を飛び越えて、やって来ました宮古島！ 東京は荒れ模様で寒かったですが、こちらは快晴、暑いです。 荷物と自転車は宅急便でホテルに送ってましたので，手荷物一つでの移動で楽チン楽チン！（special thx -> イシダさん）。自転車を回収してから，ホテル…

通勤用 GAAP Windのサドルがクッション材が破れてかなりボロッちくなってきたので，交換を考えている．イシダさんとこで見せてもらったのだが， 無難に，Selle ITALIA SLR（の安い奴） かっちょいい（けど高い！） Selle ITALIA SLC KIT Carbon Gel-Flow SLC…

朝7時集合・・・なのを，15分遅刻してしまいました（爆）．ごめんなさい．GAAP街乗り記録最速の Ave. 32km/hで朝の街道をかっとばして，到着．今日の参加者は，イシダさん，オオツカさん，タカフジさん，キヨモトさん，マツオさん，ナカハラさん，トクナガの…

信州で痛めた腰も，1週間たってかなり落ち着いてきたと思う．様子見も兼ねて，西国輪行倶楽部に便乗して，江ノ島・鎌倉までサイクリングに行くことにした．弱りきった体に鎌倉まで往復自転車はちょっとキビシイので，登戸まで自走し，そこから小田急線で藤沢…

GAAPも好き．BHは軽すぎて街乗りするときに気を使いすぎちゃう．壁に立てかけてても風に煽られて倒れそうになるし．キビキビと街乗りするには，やっぱ小径車が良いですよね〜．

午前5時過ぎに国分寺を出発し，前回のように 立川の日野橋から R20→陣場街道と経由して，陣場高原下バス停に6時半頃に到着．さすがに朝早いのでサイクリストもまばら*1です．移動中から右ふくらはぎの上部に違和感を覚えていましたが，いつも身体があったま…

盆堀林道を八王子側からアプローチする峠．車は通行止めになっているので，ガレが多いものの安心して走れます．八王子側からなら斜度もそこそこ．逆に武蔵五日市側からだと歯ごたえのある斜度になります．

陣場街道を八王子側からアプローチする，多摩地区随一の難所．平均勾配 10％超の上り坂がえんえんと 3.7km続きます．足を休める場所はありません．ツールド美ヶ原の序盤とコースプロファイルが似ているため，練習コースとしてよく使われている模様．

行ってきました，和田峠．聞きしに勝る激坂でした・・・！！ 朝5時半頃に国分寺を出発．飛ばして行って峠に行く前に消耗しても仕方が無いので（今日は膝の裏の筋が痛むのです・・・），まったり 2時間のサイクリングで TTスタート地点の「陣場高原下」バス停…

今日は拝御氏，KIMI氏，ROU氏と三崎口→鎌倉ポタリングです．まずはいつものように多摩川CR沿いに京急川崎まで移動．そこから京急線で横須賀入りをしました．ホントは久里浜で降りて海岸沿いに三崎漁港に行く予定だったのですが，寝坊して時間が無かったので…

桧原村役場側の本宿交差点をスタート地点に，奥多摩周遊道路ゲート跡までのタイムトライアルコース．17.5km，標高差 528m，平均勾配 3%．前半は斜度の緩い高速ヒルクライムコースですが，上三乗交差点を越えてしばらくした辺りから徐々に勾配がキツくなる，2…

イシダさんとこの奥多摩練習会に参加．今日は多摩川CR→睦橋通りを経由して自走で行ってみました．西国から集合場所の払沢の滝まで1時間半程度のサイクリング．風もそんなに強くなかったので，丁度良いアップになったと思います． 8時半頃に滝に到着してぼー…