Mt.鳥海が TIMEのレースデビューだったわけですが，BHと比べたときの感想を書いてみます．

青い海からやってきた〜．

なんちゃって朝練 GAAP Windで 34km（連光寺周回＋多摩川CR）． 曇り空で気温が低くて快適．TT区間は 5分くらいで周回タイムは 21分ちょっと．いつもどおりのコンディションです． ジムトレ レッグプレス：18kg・20回〜38kg・20回〜68kg・20回〜88kg・20回〜…

なんちゃって朝練 GAAP Windで 34km（連光寺周回＋多摩川CR）． 鳥海山の乳酸抜きにクルクル回して走っておく．日差しは強いが湿度が低くて走りやすかった．TT区間は 5分くらい，周回は 21分ちょっと．信号待ちが長かった割にはそこそこ走れた．

2日目は矢島駅から鳥海山5合目祓川までの 28kmのヒルクライム．鳥海山のコースレイアウトはアップダウンの変化に富んでおり，ヒルクライムといっても少しロードレースっぽい展開になるのが特徴． 記録は 1:07:17でクラス 15位（出走 25名）．昨年の記録から …

今年はチャンピオンクラスでの出走です． レース初日は 8kmの個人タイムトライアル．記録は 12:27でクラス15位（出走24名）でした．昨年の 13:02という記録からはおよそ 30秒ものタイムアップですが，11分台に入れたいな〜という欲も出てしまいましたよ．（…

ジムトレ レッグエクステンション：18kg・90回〜38kg・20回〜68kg・20回〜88kg・20回〜98kg・20回〜108kg・20回 エアロバイク：アップ・5分〜負荷260W・30分〜負荷280W・10分〜ダウン・10分 30分くらいは負荷に関わらず調子よく回せるが，そこを超えたあたり…

白も紫も咲きました．（ｗ

HOT STAFF恒例の，吉祥寺HUBでのツール観戦会に行ってきました．ラルプデュエズのサストレは強かった！ エヴァンスも強いんでしょうが，やはりアシスト皆無で CSCと 1対3 の勝負を強いられると厳しい・・・．1分40秒差での総合4位で，個人TTでどこまで挽回で…

ジムトレ レッグエクステンション：18kg・90回〜40kg・20回〜60kg・20回 エアロバイク：アップ・5分〜負荷280W・20分〜レスト・5分〜負荷250W・10分〜ダウン・5分 なかなか負荷280Wで 1時間の壁は突破できそうにありません（泣）．強い人の話を聞くと，彼らは…

午後から用事があったので多摩川CRを流してきました．曇り空で気温が低めだったからか，多摩川CRには人がたくさん．ゆっくりサイクリングペースで走るだけにしておきました．対向車混雑時＆追い抜き時に最徐行するのは大人のサイクリストとしてのお約束です…

紫が一輪咲きました．（ｗ

イシダさんのダッヂに便乗してちょいと行って参りました．朝顔一鉢購入したので，夏休みの観察日記もバッチリです．

五日市街道〜都民の森でおよそ 100km． このところぐだぐだに疲れが抜けないのですが，鳥海前に TIMEのシェイクダウンをしておきたい（特に，LOOKペダルで無理矢理調整したサドル高の具合を確認しておきたい）ということで行ってきました． 結論からいうと，…

カリスマ店長イシダさんの超速の組み上げのおかげで，無事に Mt.鳥海バイシクルクラシック前の本日，納車されました！！ 今回の自転車のテーマは「白」．バーテープもワイヤも白で統一．サドルだけは（BHからのとりあえずの流用）で白・青ですが，これはまぁ…

とりあえずハンドル周り以外はほとんど BH君からのパーツ流用で進めています フレーム： VXRS Ulteam WS ステム： TIME IMPACTステム(90mm)：（フレーム付属品） ハンドル： Deda Super Natural コンポ： DuraAce 7800 ホイール： MAVIC キシリウムSL

なんちゃって朝練 GAAP Windで 24km（多摩川CR）． 熱帯夜続きで良い睡眠が取れないせいか疲れが全く取れません．沖縄のカラッと晴れた暑さは平気なのですが梅雨時の湿度の高いジメッとした暑さは大の苦手なのです・・・．ママチャリにも追い抜かれる（！）…

いよいよ生まれ変わります・・・．

五日市街道〜都民の森〜数馬の激坂まで下って都民の森まで登り返し〜五日市街道．およそ 125km． 今日も熱くてフラフラだった割に，ゲートのタイムはそこそこの 41分ジャスト．でもそこからはバテバテで，都民の森が 53分．いったい調子が良いのか悪いのか・…

厚木〜246号〜秦野〜ヤビツ峠〜宮ヶ瀬湖〜413号〜橋本〜野猿街道．およそ 90km． 厚木は泊まりだったので，泊まり荷物（リュックサック）を背負ったまま，せっかくだからヤビツ峠（表側）に行ってきました．この日はよりによって 40度近くまで気温が上がる灼…

なんちゃって朝練 BHで 42km（国分寺〜厚木）． 所用で厚木に用事があったため BHで移動．渋滞でハマッた区間を除いてほぼ Ave.35kmで移動したため，意外に良い運動になりました．

なんちゃって朝練 GAAP Windで 34km（連光寺周回＋多摩川CR）． 今日も流し〜メディオ強度くらいで．飛ばさないのに荷物が重いので妙に疲れます（特にダンシング時）．