doublemさんの「ラムネ最強？(ヨタ話)」で紹介されていた， 化学や運動生理学は完全に専門外なのでよくわかんないのですが，素人ゆえに，レポートを読んでもよく理解できない点がありました．

最近 GAAPのマルチリンク部分からギシギシと音がするので増締めしてみると手応えがまったくなくスカっと回る．大事なところのボルトが折れてました．大事になる前に気がついて良かった・・・！ 確かにシッティングでパワーをかけると一番ストレスが溜まる場…

なんちゃって朝練 GAAP Windで 34km（連光寺周回 1週＋多摩川CR）． 今週はずっと身体が重かったけど，疲れてるのかなぁ．TT区間は 5分半弱でかなり遅めのペースでしたが，周回タイムは 21分40秒とほぼ標準タイム．インターバル的に追い込む体力が無いってこ…