今日の練習

• 昼：昼休み筋トレ
  • レッグカール 31kg・20回×2
  • チェストプレス 21kg・20回×1

雨が降っているので素走りも自転車もできません．20分ほどお昼に時間が取れたので，筋トレだけしておきました．