なんちゃって朝練 GAAP Windで 34km（連光寺周回 1週＋多摩川CR）． 天気も良くて暑いです．今日もフットサルの筋肉痛が治まっていないですが，自転車乗るには影響がありません（たぶん）．TT区間は 5分ジャスト，周回タイムは 21分45秒と平均的なタイム．明…