今日の練習

• 十国峠往復（25km）

今日・明日と泊り込みの人間ドックです．いつものように胃カメラ飲んで大腸内視鏡でおケツを刺されますｗ　そんなわけでステゴンに BHを積んで病院にやってきたわけです．
人間ドックが終わってから，県道11号線（旧道）で沼津方面から十国峠に向かいます．途中までは長距離トラックも多い走りにくい道なのですが，旧道に分岐してからはぐっと交通量も少なくなって走りやすい．人気のない分，補給ポイントも皆無ですけど．基本的にだらだら登って，ところどころ短く 10％くらいの勾配がある感じで，リズムを作って登りやすい良い道です．麓から 40分くらいで 650mくらい淡々と登ると十国峠に到着．

エヴァンゲリオンなお土産が売られてました．流行ってるみたいです．

ホントは熱海峠を熱海側に下って登り返したかったのですが，時間が無いので十国峠で引き返しました．沼津側からだと 12kmで 650m UP，熱海側からだと 8kmで同じく 650m UP．熱海側からの方が激坂練には良さそうなんですよね．次回こそは！
下りは見通しが悪いので気をつけながらゆっくりと．それでも 30分くらいで病院まで帰還．ステゴンに自転車を放り込んで，温泉に入って汗を流しておきました．平日の割になかなか充実した練習ができました．まる．