公式ページに掲載されていました． http://www.city.yurihonjo.akita.jp/yashima/roadrace/cycle%20hp/result/H21/result23.html あー，よく見たら，矢島カップ入賞圏内（10位以内）には 20秒差で届かなかったんですね！（笑） 来年は頑張って入賞を目指そう…

沖縄に向けてロングの練習をしたいので，ちょっとレースは選びます（実業団 ERは距離が短いので）．とりあえず修善寺CSCとおきなわはエントリーを済ませました． 8/23（日） JCRC 修善寺CSC Aクラス エントリー済！ 今年のルールで現級は有効期間 1年で切れ…

朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km） 最初は脚が回らなかったけど，一発モガキを入れると回るようになってきた．トラックが多くてうまくメディオできなかったので，数回ほど下ハンもってモガいて最高速アタック．50km/hがなかなか出せない・・・． 夜：自転…

国分寺のお友達と一緒に，浴衣を着てから小金井公園の江戸東京たてもの園に Go！ 今日は浴衣を着てると入園料が安くなるのです．奥さんは浴衣が似合ってるのに自分はどうも着られてる感じになっちゃいます．この差はなんだろう・・・． あいにくの雨模様でし…

五日市街道＞桧原街道＞甲武トンネル＞R20＞大垂水峠＞R20 朝5時おきで甲武＞鶴峠＞今川峠＞柳沢峠の練習の予定が，思わぬ大雨で途中で引き返してきてしまいました．流石に標高の高い地域での雨は身体冷え冷えで，風邪ひいちゃうかと思いましたよ・・・．で…

自宅から近い上に適度な負荷もかけられるので，土曜日はついついこちらに来てしまいます．平日の疲労抜きにはサイコーですね．登り区間を使って 5分間ソリアもできるし． 連光寺坂を時速 30km/h over縛りでソリア．交差点左折後の水道タンクピークまでを下ハ…