公式ページに掲載されていました． http://www.city.yurihonjo.akita.jp/yashima/roadrace/cycle%20hp/result/H21/result23.html あー，よく見たら，矢島カップ入賞圏内（10位以内）には 20秒差で届かなかったんですね！（笑） 来年は頑張って入賞を目指そう…

沖縄に向けてロングの練習をしたいので，ちょっとレースは選びます（実業団 ERは距離が短いので）．とりあえず修善寺CSCとおきなわはエントリーを済ませました． 8/23（日） JCRC 修善寺CSC Aクラス エントリー済！ 今年のルールで現級は有効期間 1年で切れ…

朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km） 最初は脚が回らなかったけど，一発モガキを入れると回るようになってきた．トラックが多くてうまくメディオできなかったので，数回ほど下ハンもってモガいて最高速アタック．50km/hがなかなか出せない・・・． 夜：自転…