http://www.rintendo.com/Products/Smallwheel/gaap-wind.htm 欲しいな〜．欲しいな〜．標準で12kgだけど，組み方によっては10kgまでダイエットできるしな〜．でもあまりにお値段が高いよな〜．

http://www.nismo.co.jp/M_SPORTS/nurburgring2004/race/4.html ファルケン☆GT-Rは予選12位．昨年の成績と，今年の周囲のワークスの顔ぶれから考えると，大健闘ではないでしょうか．予選では750ps（！）を搾り出すポルシェ・ターボが馬鹿っ速だったんですが…

エアゲージでチェックしてると，左後輪の空気圧が落ちてます．リフトアップして覗いてみると，見事に釘が刺さってるじゃないですか．そのままガソリンスタンドに直行してパンク修理．お値段 2500円也．あいたたたー．

車検対策ということで，背面がFRPむき出しだった RECARO SP-Gに RECARO純正のシートバックプロテクタを装着しました．背面に回りこんでるベロ素材のシート布部分に，マジックテープでバリバリと貼りこんで固定します．とっても簡単．純正品だけあってサイズ…

午前中は大雨かな〜と思ってたのですが，晴れ間が見えてますよ．ここぞとばかりに洗濯しまくりです．

http://www.kyocera.co.jp/prdct/telecom/consumer/ah-k3001v/ah-k3001v_verup.html 6月11日掲載致しました、AH-K3001V向けバージョンアップツールについて、以下の事象が発見されましたので、現在ツールの提供を一時中止させていただいております。 お客様…

http://www.ddipocket.co.jp/top/news/info/04061101.html 各所で話題になっている AH-K3001Vファームウェアアップデートですが，夜，自宅に戻ってから，ようやく実行してみました．取説PDFに従って，余計な USB機器や常駐アプリを落として，スクリーンセー…

え”，ざんざん雨が降ってるよ！？ 根性入れてチャリンコ帰宅だ〜．（T-T)

曇ってるのに蒸し暑いな〜．本格的に暑くなる時間になる前に，とっととチャリンコ通勤だ！

ハイパークランチ 10回×3セット ハイパーレッグレイズ 10回×3セット ツイスティング・シットアップ 10回×3セット サイドベンド・ライイング 10回×3セット×左右 コアロール 10秒×3×左右

「ショコラ」（ASIN:B00005OO4O） アメリカ映画にしては珍しく（笑）良い映画ですね〜．ジャンルとしては「おとぎ話」ですね．ジャケット写真はジュリエット・ビノシュとジョニー・デップのラブロマンスっぽいですが，全然違いますのでそーいうのを期待する…

http://www.honda.co.jp/blade/ HONDAは今年の鈴鹿8耐にも“仮面ライダー”として参戦するらしいです．「仮面ライダー剣 HONDA」だそーな．イマイチ観客動員に伸び悩んでいる鈴鹿8耐の事情からすれば，キャラクタータイアップで企業スポンサー効果も期待しつつ…

いつものメニュー．明日から一段階レベルアップだ〜． ハイパークランチ 10回×3セット レッグレイズ 10回×3セット ツイスティング・シットアップ 10回×3セット サイドベンド・ライイング 10回×3セット×左右 コアロール 10秒×3×左右

スタンプカードが貯まったので，ショートサイズ無料サービスでチャイを飲みました．いつもは頼まない 340円．でも，oh! Indiaのチャイの方がずっと美味しいような気がする・・・． ところで，このショートサイズ無料って，フラペチーノ系のメニューにも使え…

呑んで気持ち良く電車に乗って、ウトウトして、気が付くと高尾駅。引き返さなきゃ…。(T^T)

売店で特売してたので，今日・明日のおやつに購入．「ポッキーG スペシャルカカオ」と「冬のくちどけポッキー SPECIAL」です．

駅から会社のわずかな距離で汗だくです・・・．

親父が最近ハマってる綾戸智絵のベスト版CDを Amazon.co.jpでお届け先を実家にして発注．ギフト包装＋メッセージ書きのサービスもあるので便利ですね〜．時間のないサラリーマンの友です．Best Chie Ayadoアーティスト: 綾戸智絵出版社/メーカー: イーストワ…

ハイパークランチ 10回×3セット レッグレイズ 10回×3セット ツイスティング・シットアップ 10回×3セット サイドベンド・ライイング 10回×3セット×左右 コアロール 10秒×3×左右

これで2回目のカード満タンです．次回はショートサイズのコーヒーが無料．スタバで一番高いコーヒーを頼んでやろう．:-P

ありゃりゃ，雨が完全に上がってるじゃん．風がむちゃくちゃ生ぬるくて気持ち悪い〜．ま，自転車で帰れるからいいけどね，

あれ，朝は晴れてたのに，外を見るとものすごい豪雨なんですけど．会社に自転車置いて帰らないといけないじゃん．ToT

あれ，雨降ってないよ．っていうか太陽出てるし，むちゃくちゃ蒸し暑いんですけど．雨降ってないんで，駅から自転車で会社に Go!です．なんとなく通勤中に見かけた犬をパシャリ．

「息子のまなざし」（ASIN:B0001ZX7VS） 「すごいものを見てしまった」という印象．あの演出，カメラワーク，台詞の間のセンスは凄い．ちょっと挙動不審でストーカーっぽい(笑)オリヴィエの演技の一挙手・一投足に眼が釘付けです．サスペンス映画でもないの…

いつものメニューです． ハイパークランチ 10回×3セット レッグレイズ 10回×3セット ツイスティング・シットアップ 10回×3セット サイドベンド・ライイング 10回×3セット×左右 コアロール 10秒×3×左右

近所の和菓子屋さんで今川焼きを 3つ買ったら，お店のおじちゃんが「もう閉店前だから，100円で良いよ」とオマケしてくれました！ らっきー！！

来月は車検と言うことで，車検対策に苺シルビアちゃんに付けている RECAROのフルバケットシート用のシートバックプロテクタを購入しました．RECARO純正品の並行輸入モノで 6,800円です．後部座席の付いているクルマで社外品のシートに交換している場合，交換…

しとしとと降る雨音で目が覚めました．嗚呼，もう14時だよ！！ 昨日の疲れで爆睡してしまった・・・．せっかくの休みがもったいない〜．

晩ご飯はスプーンの野菜カレーで〆ました．トッピングで揚げ茄子を追加しおけばよかったかも〜．

森林公園で軽い昼食を取ってから，次は温泉に移動です．サイクリングで疲れた体には，やはり温泉が一番なのです．移動中に乗馬学校を見かけて見学させてもらったりとか道草くったりしましたが，ようやく温泉に到着．「森林公園ヘリテイジ・リゾート 四季の湯…