通勤用BHは歩き区間も多いので SPDを使ってます．当然通勤用シューズはSPD（ナイキ）で，これは 5年モノ（6シーズン目）なのでした．5年も使えばいろんなところにガタがきています． カーボンソールが割れた ベルクロが伸びきって千切れた（ボンドで2回補修…

はっきりいって僕は汗っかきです．どれくらい汗っかきかというと，1時間エアロバイクで1.5kgくらい体重が落ちる（＝水分が出る）くらいの汗っかきなのです．汗かキングです．目が悪いのでライディングにはメガネ（度付きアイウェア）は必須なのですが，滴り…

朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km） すっごく脚が重くてまったく強度が上げられなかった．踏めない・回せない・どうしようもないｗ それでも多摩川沿いは駄目ななりに頑張ったけど，湘南に出てからはもう駄目．へろへろで会社に到着です．気候は良かったの…