今日の練習

• 朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km）

ゆっくり走ろうと思ったら，珍しく多摩沿岸道路がクリアーになったので TT走を余儀なくされた．頑張って踏んでみたら，あれれ，身体がスカスカで，パワーがでないぞー．どうやらハンガーノックになりかかっていたようです．ジテツーでハンガーノックは超久しぶり．慌ててコンビニに駆け込んでエナジージェルと大福を食べたのでした．
駄目なことは続くもので，電車ダイヤも乱れていて大船駅で降ろされてしまう．仕方が無いのでまた自転車で走っていたら，トライアスリートなおっさんにバヒュンと抜かれてしまいました．さすがに直後のだらっと登りでは抜き返したけど，あの平坦の速さは凄いなー．ちょっと勝てそうにない．ショックを受けながらも会社への登りでもがき切って，フラフラで出社だん．今日は暑かった．