一人練：都民の森往復

自宅＞五日市街道＞都民の森＞サイクルハウスイシダ＞自宅　およそ 140km
テーマはスピード．五日市街道もがんがん走って，がんがん周遊道路を登って，帰り道もがんがん踏み倒して帰ってきた．久しぶりに奥多摩周遊ゲートTTをしてみた．暖かかったせいか，後半タレたものの調子自体は悪くなく，この時期としてはまぁまぁのTTタイムが出たと思う．・・・けど，後半のタレが気になるな〜．ロングの体力が落ちてる感満々です．
（詳細は後ほど）