2009-05-18 今日の練習 CYCLE PRACT 朝:自転車通勤 46km(31km+15.5km) 夕:自転車通勤 46km(15.5km+31km) 昨日の消化不良の鬱憤を晴らすために,全開走行で自転車通勤.へろへろ・・・.