平日に病院に行けなくなってしまったので土曜日の午前中は病院の日．僕の右の握力は小学生並みなので，その治療なのです．休日外来なのでむちゃくちゃ混んでおり，診察自体は短いのに拘束時間は超長い．萎え〜．
お昼から少しでも乗っておきたいので，軽く多摩川周辺を 3時間くらい走っておきました．連光寺坂やいろは坂，尾根幹なんかを使ってインターバルを何回か．軽い吐き気を覚えるくらいにもがいておきましたが，環境変化のせいか体調はかなり落ち込んでおり，思っていたパフォーマンスの半分くらいしか出てない感じです．
沖縄まではあと一ヶ月ですが，地道になんとか頑張ります．
