実は先日，S15シルビアちゃんを売却していたのでした．年間 1000kmくらいしか乗っていなかったこともあり，せっかくのスポーツカーなのにかわいそう．もっとガンガン乗ってくれる人の方が彼女にとっても幸せだろうという判断でした．初めて新車で購入したク…

夕：エアロバイク 50分 アップ 5分 メディオ 15分（負荷8・80〜90rpm）×2本 レスト 5分 20秒間モガキ（負荷10〜14，140〜150rpm）×5本 ダウン 5分 いまいちコンディションがよろしくなく，20分もメディオを維持できる気がしなかったので 15分に妥協したが，…