今年のランスの年甲斐も無い（笑）活躍を見て，Amazon.co.jpでポチッとなしました．ツール・ド・フランス 1999-2005 [DVD]出版社/メーカー: 東宝発売日: 2009/07/08メディア: DVD購入: 1人 クリック: 54回この商品を含むブログ (6件) を見る今のところ 1999…

昼：エアロバイク 35分 アップ 5分 メディオ 25分（負荷6〜10）×1本 ダウン 5分 あまり体調よくなかったので，カロリー消費を目的に軽く流す程度で．汗が滝のようでした．