2009-07-06 今日の練習 CYCLE PRACT 朝:自転車通勤 46km(31km+15.5km) 体がズドンと重く,超サイクリングペースでの走行でした. 夜:自転車通勤 61km(30km+31km) 駅のダイヤのつながりが微妙だったので戸塚駅まで自転車で.もちろんサイクリングペースです.