2009-05-14 今日の練習 CYCLE PRACT 朝:自転車通勤 46km(31km+15.5km) 日差しは暖かいけど空気が冷たい.南風が強くてペース上がらず. 夜:自転車通勤 46km(15.5km+31km) 朝とは風向き変わってた.w 猛烈な向かい風で超エアロフォームで漕ぎまくっても進まない.