2009-05-01 リカバリライド・都民の森往復 BH PRACT 五日市街道>檜原村>都民の森(往復) 120km 脚の張りが取れないので,インナー縛りで都民の森まで往復.出発が遅かったからかローディーはあまり見かけませんでした.