今日の練習

• 朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km）

すさまじい向かい風（横風成分たっぷり）で頑張れませんでした．いつもよりも 10分余計に時間がかかりヘロヘロ．

• 夕：自転車通勤 46km（15.5km＋31km）

なぜか疲れがたっぷり残ってて，超イージーライドでようやく家までたどり着いた．疲れた．