多摩川平坦練

国分寺＞多摩川CR沿い＞川崎の往復．およそ 80km．
予想外の寒さと旅行疲れで山まで行く気になれず，平坦をハイスピード（当社比）で走る練習．追い風基調の行きはメーター読みで 38〜45km/hくらいで淡々と走り，向かい風な帰りは 30〜35km/hで踏ん張る走りでした．平坦の割には 170bpmくらいまで上げて走れたのは○．これで安全な登りさえあれば，インターバルに少しもがけたんですが・・・．
うちから川崎駅までおよそ 1時間くらいですね．意外に近かったです．