昼休みトレーニング

久しぶりの本拠地出勤なのですが，雨なので自転車通勤できず．それでも昼休みに体育館で運動してきました．筋トレの前に 20分ばかりエアロバイクをする事にしてるのですが，ママチャリポジションなので漕ぎ難くて仕方が無い．無理やりポジションを作ってみました．

サドルを適正位置まで上げて，ハンドルを下げれるだけ下げて（それでも全然下がらない！），ステム長は変えられないのでコンソールの上に肘を置けるようにタオルを置いてみる．Qファクターが広すぎるものの，これでなんとか使えます．