2010-08-15から1日間の記事一覧

カラッカラに干からびた HOT朝練

ロングしたかったけどやめといて良かった・・・.アホみたいに暑くて脱水症状気味でしたよー. 自宅を出て五日市街道をアップがわりのペースで走ってみたけど,毎年恒例の夏バテ症状,内臓が弱ってて力が出ません.日ノ出のファミマで自走組で合流し,払沢の…