暑い日の練習は太く短く密度濃くやるのが吉！というのが僕の持論です．だから超絶気温の高い今日は終始追い込んだ走りをするのです． 行きの五日市街道からハイペースで頑張って，日ノ出ファミマで HOTの面子と合流してからは，武蔵五日市駅から檜原街道に入…

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