朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km） 暑い・・・．フラフラです．そこまで強度をあげず（あげられず）淡々と走っただけにも関わらず，ズドンとダメージをウケました． 朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km） 完全に気温にやられて，ふらふらで帰宅だん．