なんだかんだで HOT朝練に行けてなかったので，五日市街道で奥多摩に向かうのも久しぶり．久しぶりだから平地から追い込もうと単独 40km/hオーバーで頑張って走る練習．頑張ってもこの程度のスピードかよと言わないで下さい・・・．寒いうちにあまりに回しす…