2009-08-29から1日間の記事一覧
土曜日は起床時でムチャクチャ暑く，これは日中は集中した練習ができないと判断．午前中は完全休養して，涼しくなる夕方に短く刺激をいれることにしました．そういうわけでご近所の東経大前の激坂でヒルスプリント練習をすることに小決定． メニューは 30秒…
土曜日は起床時でムチャクチャ暑く，これは日中は集中した練習ができないと判断．午前中は完全休養して，涼しくなる夕方に短く刺激をいれることにしました．そういうわけでご近所の東経大前の激坂でヒルスプリント練習をすることに小決定． メニューは 30秒…
