朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km） 久しぶりの自転車通勤だが，夏バテなのかまったく力が入らない．こんなに絶不調なのも久しぶり． 夕：自転車通勤 46km（15.5km＋31km） いつもより海岸線よりのルーティング．お盆も間近の平日というのに海水浴客で大賑…