日曜日の練習で蜂に刺された脚がピークの腫れになりつつある．膝上の皮膚の薄いところを刺されたので，物凄い腫れあがって，右足だけ競輪選手のような太さになった．痛みとかは全く無いのだが熱をもっているので保冷剤で冷やしてみてるけど 30分くらいで溶け…

昼：エアロバイク 15分 メディオ 15分（負荷6・100〜105rpm）×1本 あまりに蒸し暑すぎて 15分で練習中止．死んでしまう・・・．