五日市街道＞桧原街道＞甲武トンネル＞鶴峠＞今川峠＞柳沢峠＞青梅街道 （180km） 徐々にロング練習にシフトするべく，まずは柳沢峠を往復してきました． 4時半に起床．5時半に五日市街道であらきんさん，ichicoblogさん，Y田君と合流．ペース走で五日市街道…