オールスポーツに先日の富士国際ヒルクライムの写真が UPされていました．TOP選手は軽々登っている富士あざみラインの激坂にヘロヘロになっているところを見事に激写されてましたよ．（汗 同じ撮影ポイントで，左側の写真が僕で，右側の写真が TR先頭争いの…

夕：エアロバイク 45分 アップ 5分 30分TT（負荷8・80〜90rpm）×1本 レスト 5分 SFR 5分×2本 （2本目の途中でくたばった） ダウン 5分 今週末はレースが無いので追い込んでも大丈夫だから，重めのギアで縦踏みを意識したペダリングを試してみたところ，割と…