青梅市トライアスロン協会（KFC）のイベントサイトにこんなのが出てます． KFC TRHIATHLON CLUB｜第１回東京ヒルクライムＯＫＵＴＡＭＡステージ 道路占有しての開催を計画しているみたいなのですが 早朝の時間帯を活 用することで奥多摩周遊道路を本大会の…

昼：エアロバイク 20分 リカバリーライド（力を入れずにくるくる） とりあえずビリー's ブートキャンプのDVDを鑑賞しながらリカバリー．この2〜3週間，脚の疲労が抜けないのだ．