昼 エアロバイク：負荷5〜7・30m 初めて使うエアロバイクなのでさっぱりわからない．負荷7ってどれくらいの負荷なんだ？？（笑） ちなみに，機種は SPORTSART社 5200 のふるーい型のようです．
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