朝：素走り（4km） 秘密兵器の超高級ジョギングシューズ（なんと5000円！！）を投入するも，今日も会社の前の坂道で撃沈．脚が上がらないです〜． でも，ジョギングシューズは膝が痛くならないのがよいですね． 夕：素走り（7km） 帰りは一駅余計に素走って…