五日市街道〜桧原村〜風張峠〜奥多摩湖〜小菅村〜松姫峠〜甲州街道〜大垂水峠．およそ 170km． 久しぶりに 7時間のロングライド（当社比）練習でした．朝7時過ぎに家を出て 14時過ぎに自宅帰着で Ave. 24km/hとペースは遅まっててダメダメですが，とりあえず…