エアロバイク：アップ・20分〜250W・20分〜負荷270W・15分〜ダウン・20分 何もしないよりはマシなので，車で武蔵野体育館に移動してジムトレしておきました．HOTオヤジ組の K本さんがコソ練していたのを目撃した（声を掛けたけど遠かったからか築かれず）の…

次期決戦車として，こんなのが出てきましたよ〜．