まさに今年のイベントログとして記録．鼻水症状が本格的に出てきました． そういえば，過去のBLOGを見ると，去年はこの時期にインフルエンザにかかってるんですね．体調管理に要注意ですね．

昼休み練 エアロバイク：負荷20（Max）・100rpm×10分 東京は午後から雨予報らしいので電車通勤．昼休みは本日も時間が無く，エアロバイクで軽く刺激を入れただけです．先週と比べて脚は回ってる感じなので，また気持ちを切替て練習をはじめようと思います． …