なんちゃって朝練 GAAP Windにて連光寺周回コース 1周を含む 34km.脚の状態も昨日よりちょっと回復したためか,23分30秒くらいで回れました.ただし蓄積疲労か筋持久力までは回復しておらず,桜ヶ丘C.C.の 3%坂も,裏ストレートの尾根幹道路も,登りの途中…
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