レッグエクステンション：63kg×30回・3セット レッグカール：59kg×10回・4セット エアロバイク：負荷20(Max)×16分間 負荷20(Max)・100rpm以上×12分間 →インターバル 4分（（負荷20(Max)・フルもがき30秒＋流し1分半）×2本） インターバルの途中で時間切れ・…

任天堂の Wiiリモコンのアタッチメントの特許がヤバすぎる件． Description of US2008015017：Game controller Wiiリモコン用のハンドルコントローラやガンコントローラのアタッチメントの特許申請書なのですが，サイクリストとしては図29（PDFの24ページ目…