2008-01-21から1日間の記事一覧

HOT朝練

無茶苦茶寒い朝練でした.もうこの時期は路面凍結デフォですね.朝7時に出発して昼1時半頃に帰宅.丁度良い負荷での長時間練習が出来てよかったです.いい感じで筋肉痛〜.