レッグエクステンション：59kg×20回 レッグカール：59kg×10回 バイクマシン：負荷15／ケイデンス100rpm以上／20分

うちの業界の職場では，男女問わず，この手のキャラをお見かけしないのです・・・． http://wiredvision.jp/news/200801/2008011123.html

成人の日はどうやら風邪気味だったらしく，発熱と頭痛で寝込んでおりました．寝るだけ寝れる体調で，久しぶりに丸一日を布団の中で過ごしましたよ． 今日はなんとか出社しています．週末からまた自転車に乗りますよ．（冷え込みは続くみたいですが）