今日は上半身を苛めました．:-P ダンベルで限界まで筋肉を苛めます．私は極度の「なで肩」なので，特に肩の筋肉を集中的にビルドアップ．肩に筋肉つけて盛り上げて，『ショルダーバックをかけて歩いてても肩紐がずり落ちない』体型を目指します．（笑）

Y's Bike Parkの店員さんが個人的に購入した自転車です，まるでアメリカンバイクのようなデザイン．極太のリアタイヤ．派手なバナナシート．でもこれってれっきとした自転車なんです．:-P これでお値段はなんとたった 36，000円！！ 凝った造形を考えると破…