2009-04-14 今日の練習 CYCLE PRACT 昼:エアロバイク 40分 アップ 5分 メディオ 20分×1本 SFR 5分×2本 ダウン 5分 この2週間くらい体調不良が続いており,エアロバイクに乗るのも久しぶり.強度を上げると頭痛がします.