2009-03-02 今日の練習 CYCLE PRACT 朝:自転車通勤 46km(31km+15.5km) 久しぶりの快晴! アクティブリカバリーに乗っておきました. 夜:自転車通勤 46km(15.5km+31km) 北風が強さに全米が泣いた.