2009-02-24 今日の練習 CYCLE PRACT 朝:自転車通勤 46km(31km+15.5km) 寒いせいか昨日のSFRのダメージか膝裏がシクシクするので,今朝は超ベリーイージーライドで. 夜:自転車通勤 46km(15.5km+31km) 雨が上がったので自転車で帰る.寒い!寒すぎまってる!!