2008-08-15 相模湖・牧馬峠練 TIME PRACT R20〜大垂水峠〜牧馬峠〜津久井湖・橋本〜町田街道〜尾根幹.およそ 100km. とんでもなく暑く,まったく心拍が上がらないくせに水だけはガンガン無くなります.淡々とメディオ域でノンストップで走って 3.5時間くらいで帰着.ヘロヘロです.