今日の平日練

なんちゃって朝練

朝だけ結構本格的に雨が降ってたのでキャンセル．古くなってグリップ力低下気味な GAAP Windの今のタイヤでは，雨の日にもがく気には慣れないのです．ズルズル〜．

昼休み練

時間が無かったので，エアロバイクを5分だけ回して汗をかいて終了．