まったり練習

疲れを残すのは嫌ですが，自転車に乗らないのはもっと嫌．そんなわけで多摩川CRから睦橋通りを経由して，山猫亭でアイスコーヒーを飲んで帰ってきました．途中で，ラピエールで上から下まで固めた知らない外人さんとつるんで走ったり，山岳ジャージにデローサに乗った女性にぶち抜かれたり，まったりモードの練習でした．湿度がすんごく高くて，思いのほか消耗したかも．乳酸は貯めないように気をつけて走りましたが，それでもお尻の筋肉が痛い・・・．