朝：自転車通勤 46km（31km＋15.5km） びっくりするくらい力が入らない．昨日のエアロバイクのダメージなのかなぁ・・・．日が差し込んでくるまでは非常に涼しく，汗冷えを心配するくらいだった． 夜：自転車通勤 46km（15.5km＋31km） いつものように湘南国…