2008-01-10から1日間の記事一覧

昼休み練

CYCLE PRACT

ランニングマシン：20分 ヒルクライムトレーニング 平均ハートレート：165bpm ポラールのランニングマシンは、負荷を上げると腕の筋トレになってしまうような気がしてならない。